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おすすめします、だ液検査
予防歯科で「だ液検査」の結果を受け取ってきました。 ファイルの中には、検査の結果や自分の歯の状態などたくさんの資料が入っていました。 これはそのひとつ、年齢と虫歯本数の関係を示したグラフです。私は若い時に直した虫歯が何本かありますが、 今の年齢では全国平均より少ない とわか...
我々世代の健康が日本を支えるのだ
10月になれば涼しくなってるだろうと健康診断の予約を入れたのですけど、今日も暑かったよ💦 4月に帰国後検診を受けてまだ半年ですが、夫の会社の今年度の健康診断の案内が来たので受けてきました。 希望日をいくつか提出するのみで自分で日時を選べない申し込み方法で、私の検診日時は 「...
いつまで出来るでしょう
栗の甘露煮と渋皮煮を作りました。 栗の皮むきには「栗くり坊主」 欧米の栗はアジアの栗ほど外皮が固くなくて包丁でも剝きやすかったですけど、日本の栗には断然こっちの方が楽ちん。 それでも、手が小さく握力が弱い私には、栗くり坊主で剥いても翌日はひどい肩こりが、、、 渋皮煮の渋皮を竹串で...
地震に始まり台風に終わり、その間に散財
🔰50代の生き方 大変なお盆休みでしたね。ウチもグラグラと二度揺れましたけど、南海トラフはとりあえずその後大事に至らず一旦収まったし、台風7号も北東部を掠る程度で通り過ぎると良いのですけど。 前の投稿に書いたように、我が家にしては珍しく特に決まった予定もなく、毎日朝寝坊して...
【50代の生き方】ベジメーターで野菜摂取量を測ったら
🔰50代の生き方 アメリカ南部は果物が安いので二人して毎日大量に食べていました。(イエロースト―ンに行った時にガイドさんから「北部は野菜や果物が南部に比べて高い」と聞きましたからアメリカでも場所に拠るんでしょうね) 比べて、日本の果物は美味しいけど高くて有名。それでも、地元...
【50代の生き方】聴力の衰えは、脳の衰え
🔰50代の生き方 母の入院、介護と並行して、父の補聴器トライから購入というイベントに付き合い、これまで親の世話をサボって来たツケを一気に払った感じ😅 父の加齢性難聴にはもう何年も前から家族は悩まされていたのですが、当の本人は日常生活にそれほど不便を感じることが無いようで、...
【50代の生き方】在宅介護を支える人たち
👵今日のわたし 退院のため介護タクシーのお迎えを待つ母 昨日から本格的な在宅介護が始まりました。 とは言え、離れて暮らす私はあくまでも一時的な応援要員です。同居する弟と父と母が三人で暮らす体制の再構築の後方支援。緊急時の補助要員といったところ。 私は曾祖母、父方の祖父...
【50代の生き方】鼻眼鏡から中近両用へ
👓今日のわたし 「中近両用メガネ」 というやつを作りました。 私が初めて老眼鏡を作ったのは、まだ40になったかならないかくらい。両親ともに目が良くて、私も弟も子供の頃は非常に目が良かったです。でも、老眼鏡が必要になった頃に眼科医に言われました 「遠くが良く見えるというのは...
【50代の生き方】これからは「予防医療」
🔰50代の生き方 夫の歯の詰め物が取れた💦 さて、どこの歯医者さんに行きましょう? 引越しすると、行きつけの美容室と病院をひと通り見つけるのがまあまあ大変ですよね~。 美容室は我が家はそんなにこだわりが無いのですけど、病院や歯科は初診料も取られるし、最初から信頼できる良い...
【50代の生き方】自分の老後は目前と気づく、、、
🔰50代の生き方 またしばらく実家に帰っていました。今はひと月に一週間くらいのペースです。私はもう仕事をしていませんから一度帰ると数日から1週間ほど滞在しますけど、週末往復を続けるご家族もいるでしょうし、自分より遥かに大変な方々が大勢いらっしゃるのでしょうね。。。 新幹線の...
【50代の生き方】物価の感覚がリセットできないので100円の家計簿を買いました
🔰50代の生き方 そうそう、ブログのタイトルを変えたのに気づかれました? もうアメリカから帰ってきたし、メインタイトルが「アメリカ」ってのもちょっとね、、、ということで。でもほぼ毎日アメリカのニュースも見ています。秘密兵器を使って👽 この話もまたそのうち書きましょう。 ロシア...
【50代の生き方】持ち家か賃貸か
🔰50代の生き方 これ、難しいですよね。サイトで検索しても、いろんな事書いてる人がいて結局どっちがいいのかわからない😅 個人的な好き嫌いとか、自身の経験とか、割と狭い了見で勝手な事書いてる人も結構いるように思います。 私は 大学の途中で一人暮らしを始めるまではずっと「一軒家」...
【50代の生き方】自分の時間も大切に
🔰50代の生き方 ブログって、間が開きすぎると書こうと思っていることが溜まり過ぎて、却って何から書いていいかわからなくなります💦 ネタが無いから書けないんじゃなくて、書きたいんだけど書けない。土曜日にアメリカから最終の引っ越し荷物(船便)が届いたせいもあって今回は1週間ぶりく...
【50代の生き方】今の自分に必要なものだけでいい
🔰50代の生き方 駅の近くにアクセサリーショップを見つけたので覗いてみたら、激安でした!😲 こういうシステムで販売する実店舗は日本初だとショップカードに書いてある。 海外駐在、海外引っ越し「あるある」と思いますけど、国や地方によってファッションってすごく変わるので、持ってい...
【50代の生き方】病は気から、とはよく言ったもの
🔰50代の生き方 5月2日に受けた駐在者帰国後健康診断の結果が届きました。当初の予定よりちょっと遅らせてもらった甲斐もあってか、私も夫も特別な異常値なく良好な結果でした。5年間のアメリカ駐在を無事に乗り切りました。 あー、やっと終わったんだ。船便の通関も切れて、来週末に搬入と決...

